Le Trail de la Meije : le 31 août & le 1er septembre 2024
La Grave & Villar d'Arène
Le 31 août et le 1er septembre 2024
Association Dénivelé Positif
denivelepositif05@gmail.com
06 52 56 28 35
Les inscriptions sont ouvertes !
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Le trail de la Meije, un trail à grandeur nature
Entre paysages de montagne avec vue sur le massif des Écrins et une convivialité assurée les coureurs passionnés pourront fouler les sentiers du Pays de la Meije tout en se lançant un challenge sportif !
Le trail running est une activité de pleine nature sur des chemins de randonnées vallonnés et parfois escarpés. Mais le plus important à retenir c'est que ce sport vous offrira des sensations de plaisir et vous permettra de contempler les sommets en profitant simplement de la nature !
Le Trail de la Meije s'adapte aux envies de tous et propose 3 parcours pour le dimanche et un kilomètre vertical pour le samedi. Ces parcours permettront aux coureurs de faire le tour de La Grave, Villar d'Arène et leurs hameaux en passant par des sentiers mythiques des Hautes-Alpes. Effectivement, il y en a pour tous les goûts, du Kv+ au Marathon en passant par un 26km ou un 15km et sans oublier la course enfants et un parcours adapté aux joëlettes. Alors t'attendez plus, venez découvrir l'atmosphère chaleureuse et accueillante des villages de haute altitude !
Le kilomètre vertical des Fréaux
Le but de courir un kilomètre vertical est de gravir le plus rapidement possible environ 1000 mètres de dénivelé positif en parcourant peu de distance.
En effet de plus en plus recherché, ces parcours de montées raides vous font prendre de la hauteur en un rien de temps. Cet effort reste, cependant, très différent des plus longues distances et offre une performance tout à fait nouvelle entre technicité et complexité.
Le Kilomètre Vertical des Fréaux est une montée sèche qui relie le bas de la vallée de la Romanche au refuge Chancel. Une différence de 1200 mètres de dénivelé positif sépare ces deux endroits avec seulement 4.8km à parcourir. Entre forêt et sentiers plus secs, vous suivrez les télécabines des Téléphériques du Glacier de la Meije pour ensuite rejoindre le lac du Puy Vachier avant d'entamer la dernière montée jusqu'au refuge. Un effort intense et explosif pour vous laisser une sensation de bien-être pour le reste de la journée! Là-haut, une vue à couper le souffle sur le vallon de la Buffe avec le Pic du Mas de La Grave ainsi que l'Aiguille du Goléon vous assurera une matinée exceptionnelle.
LES DIFFÉRENTS PARCOURS
LE KILOMÈTRE VERTICAL DES FRÉAUX
Distance : 4,8 km
Dénvelé : 1200 D+
Pour mettre en jambe avant les différentes courses du dimanche 3 septembre, un kilomètre vertical est proposé pour le samedi 2 septembre, avec la participation des Téléphériques des Glaciers de la Meije. Au programme, ce sera 4,8km pour 1200m D+, à partir des Fréaux pour monter droit dans le pentu jusqu'au lac de Puy Vachier.
Là-haut, un ravitaillement vous attendra et vous pourrez profiter de la vue, avant de rejoindre la gare de 2400m et redescendre en télécabine à La Grave.
LA BOUCLE DE L'AIGUILLON
Distance : 15 km
Dénvelé : 650 D+
Ce parcours permettra de visiter la vallée de la Haute Romanche dans un paysage de rêve, face à la Meije. C'est une jolie boucle qui vous fera faire un rapide tour des lieux mythiques du canton. Un départ à la salle des fêtes de La Grave avec la traversée de ce village authentique de montagne pour ensuite remonter au bord de la Romanche dans une forêt de mélèzes où la rivière rafraîchit avant d'entrer dans le village de Villar d'Arène. C'est le premier ravitaillement qui vous attendra sur la place de l'église St Martin. Ensuite, la monter jusqu'au lac du Pontet vous permettra de prendre de la hauteur et profitez pour regarder la vallée d'en haut. Après une courte traversée, assez roulante en balcon, vous vous retrouverez au col de l'Aiguillon. Il ne reste plus qu'à redescendre sur le village pour rentrer sur La Grave par la rivière dans le Parc national des Écrins.
LE TROPHÉE DE LA MEIJE
Distance : 26 km
Dénvelé : 1634 D+
Le 26 km est un parcours qui fait découvrir une multitude de paysages de montagne. Avec un départ sur un petit single dans une forêt de mélèze, les coureurs traversent ensuite des pâturages de montagne en terrasse avant d'arriver à un lac d'altitude. La course rejoint ensuite le point culminant de la course à 2707m d'altitude avec un arrêt obligatoire au refuge du Goléon. La deuxième partie du parcours se caractérise par un très beau panorama sur la Meije et une descente sur une ligne de crête dominant le canton. Les concurrents du 42km basculeront ensuite dans le vallon de la Buffe, alors que vous rejoindrez le hameau du Chazelet, avant de retrouver une dernière descente au milieu des ardoises pour prendre la direction du village de La Grave. Ce parcours très varié et sauvage s'inscrit dans les esprits !
LE MARATHON DE LA MEIJE
Distance : 43 km
Dénvelé : 2500 D+
Ce trail au format marathon vous immergera davantage dans les coins reculés du pays de la Meije avec un départ à La Grave.
Ce parcours est roulant mais tout de même exigeant, avec une moyenne au dessus de 1600 mètres d'altitude et un point culminant à 2707m d'altitude. Du point culminant, la vue qu'offre le refuge du Goléon et son lac est l'une des plus belles vues du canton. Après le col du Cruq, un peu de "hors-sentier" bien balisé vous attend pour rejoindre le Signal de La Grave et une belle descente panoramique sur crête. Ensuite, cap sur le refuge du Pic du Mas de la Grave avant d'entamer la dernière côte pour accéder au fameux plateau d'Emparis.
Ce plateau de montagne, au mois de septembre, ressemble à s'y méprendre au fameux altiplano sud-américain. Une boucle sur ce plateau vous emmènera jusqu'à deux lacs de montagne avec vue sur le massif des Écrins. Pour finir, une longue descente vous permettra de rejoindre le village de La Grave.
